Novinky

Chcete nabrat svalovou hmotu, ale nevíte, kde a jak začít? Nejste sami. Mnoho mužů i žen má velké ambice, ale často končí frustrovaní, protože jim chybí správný plán. Dobrá zpráva? Pokud víte, jak na to, výsledky přijdou rychleji, než si myslíte. Tento článek vás provede základy posilování, pomůže vám vyhnout se chybám začátečníků a motivuje vás k tomu, abyste vytrvali! 1. Stanovte si jasné cíle Než vkročíte do posilovny, ujasněte si, co chcete dosáhnout. Chcete nabrat svalovou hmotu, zhubnout...

Výběr správného oblečení do posilovny není jen otázkou stylu, ale i pohodlí a výkonu. Dobře zvolené fitness oblečení vám pomůže cítit se komfortně, podpoří správnou termoregulaci a umožní volnost pohybu. Jaké kousky by neměly chybět ve vašem sportovním šatníku a na co si dát při výběru pozor? Funkční materiály jsou základ  Kvalitní sportovní oblečení by mělo být vyrobeno z prodyšných a rychleschnoucích materiálů, které odvádějí pot a zabraňují přehřátí. Značky GASP a Better Bodies nabízej...