Dámske fitness šortky na tréning
Radenie produktov
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
Ako vybrať dámske fitness šortky?
Dámske fitness šortky vyberajte podľa toho, či ich chcete hlavne na silový tréning, kardio, tréning nôh, leto alebo bežné nosenie v športovom štýle. Pri cvičení je dôležité, aby šortky dobre sedeli v páse, neobmedzovali boky a neprekážali pri drepoch, výpadoch ani dynamickejšom pohybe. Rozdiel býva najmä v dĺžke, výške pásu a strihu – niekomu viac vyhovujú kratšie šortky, inému biker alebo voľnejší sweatshorts štýl.
Na tréning nôh
Pri drepoch, výpadoch, leg presse alebo cvičení na strojoch sledujte hlavne pohodlie v páse a voľnosť cez boky a stehná. Šortky by mali držať na mieste a nemali by sa nepríjemne vyhŕňať alebo zarezávať.
Na kardio a dynamický pohyb
Pri rýchlejšom pohybe, kardiu alebo kruhovom tréningu je dôležité, aby šortky dobre sedeli, neposúvali sa a zostali pohodlné počas celého cvičenia. Praktický je strih, v ktorom sa cítite iste aj pri vyššej intenzite.
Na leto a gym štýl
Fitness šortky využijete aj mimo samotného tréningu. Hodia sa v teplejšom počasí, na cestu do fitka, po cvičení alebo ako pohodlný spodný diel k športovej podprsenke, tielku, tričku či mikine.
Ak preferujete dlhší spodný diel, pozrite si aj dámske fitness legíny.
Dámske fitness šortky podľa použitia
| Tréning nôh | Pri drepoch, výpadoch a leg presse sú dôležité pohodlný pás, voľnosť cez boky a strih, ktorý sa pri pohybe neposúva. |
| Kardio a dynamické cvičenie | Šortky by mali držať na mieste, neobmedzovať pohyb a zostať pohodlné aj pri rýchlejšom tempe alebo kruhovom tréningu. |
| Letný tréning | V teplejšom počasí sú šortky praktickou alternatívou k legínam, najmä ak chcete ľahší a vzdušnejší spodný diel. |
| Gym lifestyle | Dámske fitness šortky využijete aj mimo posilňovne ako súčasť pohodlného športového outfitu. |
S čím kombinovať dámske fitness šortky?
Dámske fitness šortky môžete kombinovať podľa typu tréningu aj počasia. Na cvičenie sa k nim hodí športová podprsenka, dámske fitness tielko alebo dámske fitness tričko. Na cestu do fitka, rozcvičenie alebo chladnejšie dni môžete pridať dámsku fitness mikinu alebo bundu. Ak chcete viac zakrytý spodný diel, vhodnou alternatívou sú dámske fitness legíny.
Časté otázky k dámskym fitness šortkám
Aké šortky sú vhodné do posilňovne?
Do posilňovne sú vhodné šortky, ktoré dobre sedia v páse, neobmedzujú boky a neprekážajú pri pohybe. Na tréning nôh sledujte hlavne pohodlie pri drepoch a výpadoch, pri kardiu zase to, či šortky dobre držia na mieste.
Sú dámske fitness šortky vhodné na tréning nôh?
Áno, dámske fitness šortky môžu byť vhodné na tréning nôh, ak neťahajú cez boky a stehná, dobre držia v páse a neprekážajú pri drepoch, výpadoch alebo cvičení na strojoch.
Čo je lepšie na tréning: šortky alebo legíny?
Záleží na type tréningu, počasí a osobnom pocite. Šortky sú praktické v teplejšom počasí a pri tréningu, kde chcete ľahší spodný diel. Legíny viac zakrývajú nohy a často poskytujú pevnejší pocit pri pohybe.
Dajú sa dámske fitness šortky nosiť aj mimo fitka?
Áno, dámske fitness šortky využijete aj mimo posilňovne. Hodia sa na leto, cestu do fitka, po tréningu, vo voľnom čase aj ako súčasť pohodlného športového alebo gym outfitu.